使用FreeFileSync，下载安装后从桌面启动FreeFileSync。左边为要同步的FTP站点目录，首先登录FTP站点：

填好FTP信息选择要同步的FTP站点后点“确定”

mparison-settings" rel="noopener nofollow" style="color: rgb(26, 139, 200); text-decoration-line: none;">设置比较

设置同步

设置同步的本地目录

另存为批处理作业

打开Windows计划任务

“添加参数”为之前保存批处理作业完整路径

以上完成Windows计划任务的创建。